艾灸的時間長短,與身體狀況有密切的關系,因為艾灸是一個慢功夫,有些人不適癥狀時間久的,需要艾灸的時間也久。而且這不是一概而論,也要根據每個人的具體體質而決定。
一般來說艾灸還是應該以調理為主,長期跟進,循序漸進。當我們用艾灸調理身體時,堅持艾灸效果***。我們用艾灸來做保健補身體,隔三差五進行艾灸就行,不必太頻繁。如果我們本身元氣很充盈身體非常健康,再用艾灸來補,就有點浪費元氣了。
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